více >>

Ovocný salát Tropical

1 banán 1 větší jablko 1 pomeranč 1 kiwi hrst vlašských ořechů 1-2 hrsti rozinek ovesné vločky (popřípadě müslli) med bílý jogurt čtvereček hořké čokolády Do misky si na kostičky...

Štrůdl trochu jinak

100g ovesných vloček 200g bílého jogurtu Trošku mléka Lžíce medu Skořice 2 jablka Rozinky Smícháme ovesné vločky, jogurt, trošku mléka, med a skořici. Vznikne nám hustá hmota. Na...

Bochánky z ovesných vloček s jablky

140g müsli s kouskami čokolády 70g polohrubé mouky 1/2 balíčku kypřícího prášku špetka soli 4 lžíce medu 2 vejce 40g másla 1 velké jablko hrst rozinek Ovesné vločky smícháme s...

Kuřecí steak na zelenině s rozinkami

1 kuřecí prsní řízek 6 větších brambor pórek paprika rajčata cuketa rozinky sůl, červená paprika, podravka máslo Brambory si očistíme a dáme vařit. Mezitím si kuřecí prsní řízek...

Plněná cuketa

2 cukety 1 sáček dlouhozrnné rýže rajče mrkev 2 vejce sýr Eidam sůl, pepř, podravka Ve vroucí vodě si necháme vařit rýži. Mezitím si nachystáme cukety. Omyjeme je, rozkrojíme na...

Letní ovocná lízátka

1 banán 2 meruňky Hrst bílého rybízu Arašídové máslo Banán si rozkrojíme napůl a do každé zapíchneme párátko nebo špejli. Potřeme arašídovým máslem. Meruňky si nakrájíme na malé kostičky....

Omeleta se zeleninou na exotický způsob

2 vejce 1 rajče 1 salátová okurka máslo olej sůl kari koření oregáno Zeleninu si nakrájíme na kostičky a osmahneme na rozpáleném másle. Vyndáme na misku. V hrnku si rozkvedláme...

Vajíčka se zeleninou na kari a oregánu

2 vejce 1 rajče 1 salátová okurka máslo sůl kari koření oregáno Zeleninu si nakrájíme na kostičky a osmahneme ji na pánvi na másle. V hrnku si rozkvedláme vejce, osolíme a nalijeme na...

Plněná cuketa

2 cukety 1 sáček dlouhozrnné rýže rajče mrkev 2 vejce sýr Eidam sůl, pepř, podravka Ve vroucí vodě si necháme vařit rýži. Mezitím si nachystáme cukety. Omyjeme je, rozkrojíme na...

Zeleninový quiche s mozzarellou

250g hladké mouky 1/2 lžičky prášku do pečiva špetka soli 3 vejce 60g másla 3dl vody 1 cibule 1 cuketa 1/2 papriky 1 mrkev 1/3 rajčete 1 mozzarella máslo na smažení sůl,...