Rada nejen pro seniory
Novinky v domácí péči
Věděli jste, že domácí péči můžete využívat, i když nepatříte mezi nemohoucí seniory? Jaké jsou podmínky a na co máte nárok?
komerční prezentace
Jak se chránit proti hmyzu?
Tropické druhy komárů se dávno nevyskytují jen v exotických zemích. Na některé z nich běžně narazíte v turistických destinacích.
Vzhůru do muslimských zemí
Nebojte se ramadánu
-5005661599991_350x350.jpg "Nebojte se Turecka, Egyptu nebo Tunisu v době ramadánu")
V pátek 20. července začíná postní měsíc ramadán. Nejvýznamnější muslimský svátek bude letos pro věřící plnící striktní omezení mimořádně těžký - měsíční půst totiž připadá na období rozpáleného léta. Omezení, která jsou s ramadánem spojena, se...
První volba pro vás i celou rodinu
Dodržujte zdravý pitný režim
Se stoupajícími venkovními teplotami je načase připomenout několik rad a zásad pro zdravý pitný režim.
Jóga
10x průvodce JÓGOU pro začátečníky
![is5053951[1]res 5784](/obrazek/webp/is5053951[1]res-4fa7a8ba78ba6_273x273.webp "is5053951[1]res 5784")
Koketujete s myšlenkou, že byste chtěli zkusit cvičit jógu? Určitě pro začátek uvítáte několik chytrých doporučení.
Silvestrovský rádce a kvíz
Pozor na silvestrovskou opičku!
![90053075[1]res 4684](/obrazek/webp/90053075[1]res-4ef33eaf0f5f4_240x240.webp "90053075[1]res 4684")
Pokud se vám letos nevyhne „silvestrovská opička", hleďte, ať je aspoň roztomilá a veselá, jako jsou tyhle opičky v našem silvestrovském rádci a kvízu!
Jezte chytře
Jídelníček podle zvěrokruhu
Měsíc projde během svého oběhu kolem Země za 29,53 dne dvanácti znameními zvěrokruhu. V každém tomto dvou až třídenním období se přitom mění schopnosti našeho těla zužitkovat určité potraviny. Zkuste proto přizpůsobit svůj jídelníček zvěrokruhu.
Z profi salonu
Tajemství štíhlé postavy
Toužíte po štíhlé postavě, ale ani přísná dieta, ani namáhavé cvičení vám nepomáhá? A přece můžete zformovat a zeštíhlit svou postavu, když víte, jak na to!
Tip na Vánoce
Užijte si vánoční pohádky
Vánoce, to jsou také pohádky a filmy. Jak si je co nejvíce užít?
Lyže na míru
Jak si vybrat lyže?
-4edca0fbea5dd_54x350.jpg "Rossignol Attraxion 3 jsou pro ženy, které lyžují na upravených sjezdovkách")
Chystáte se na hory a pořizujete si novou lyžařskou výbavu? Ať patříte mezi začátečníky či pokročilé, je dobré při koupi lyží znát několik obecných pravidel...
