levné cestování
7 základních pravidel pro váš první letní roadtrip
Pokud v létě chcete vyrazit na dobrodružný roadtrip a plánujete si harmonogram, nezapomeňte na pár detailů, díky kterým bude váš výlet bezpečnější, pohodlnější a zábavnější. Přinášíme vám několik tipů, které vám pomohou na cestě předejít nesnázím,...
Známý neznámý vitamin K2 v boji s osteoporózou
Osteoporóza. Tak často opakované onemocnění známé také jako tichý zabiják kostí. Dnes jej považujeme za společensky nejzávažnější chorobu postihující pohybový aparát. Netýká se jen seniorů, ale každého z nás. Jak s ním ale souvisí vitamin K2 a proč...
Info z medicíny
Estetická dermatologie řeší vrásky i celulitidu.
Kdo by nechtěl omladit váš zevnějšek, zlepší vzhled nebo odstraní estetické nedostatky bez dlouhodobé rekonvalescence...
nová kniha
U nás na greenu přináší nadsázku i drsný humor v podání Aleše Dudka
Když se začátkem devadesátých let vrací Gustav Koule z emigrace v zámoří, má provoz golfového klubu a údržbu hřišť v malíčku. Jenže záhy se ukáže, že je to v té době v českých zemích spíš prokletí než výhoda.
Tip na prázdniny
Jak vybrat spacák aneb pod širákem jako v peřince
Kvalitní spacák! Poradíme vám, jak vybrat ten správný.
třiďte odpad
Kam vyhodit vysloužilou žehličku, nepotřebné nabíječky nebo rychlovarnou konvici?
My ženy jsme zpravidla těmi, které doma uklízí a zbavují se nepotřebných věcí. Když však potřebujete vyhodit starý mobilní telefon, rozbitou nabíječku, fén, žehličku, nebo rychlovarnou konvici, víte kam s ní?
jídelníček nejmenších
Menu pro nejmenší
Správná skladba jídelníčku miminka je klíčová pro jeho zdravý růst a vývoj. Zatímco krátce po narození je dostačující kojení, ve věku od čtyř, pěti měsíců je vhodné začít s přikrmováním. V jakém období a co do jídelníčku děťátka přiřadit? A může...
pro nejmenší
Jaká voda je vhodná pro kojence?
Voda je základ života. Významně ovlivňuje náš zdravotní stav, a proto je důležité dbát na její výběr hned od narození. Každá maminka chce pro své miminko to nejlepší. K tomu patří i správný výběr vody. Možností je několik. Jakou vodu tedy vybrat?
Chystáte se letadlem na dovolenou?
Jak správně sbalit kufr
Léto se blíží, čeští turisté finišují s výběrem dovolené a první z nich se už začínají balit na leteckou dovolenou. Tady je návod pro cestovatele, jak správně sbalit kufr, aby se vyvarovali problémům a nenadálým výdajům na letišti.
zdravé cvičení
Mezinárodní den jógy v Mánesu
Oslavte Mezinárodní den jógy cvičením za svitu slunce i svíček nad řekou Vltavou.
