Stačí 30 minut a kila letí dolů!

Léto, sluníčko... plavky! Nejvyšší čas shodit pár přebytečných kil, aby vám to v plavkách a šortkách slušelo.
Pokud šetříte každou minutu a na pravidelný pohyb vám moc času nezbývá, vyzkoušejte novinku - v posilovnách EXPRESKA, které jsou určeny výhradně ženám, můžete strávit pouze 30 minut a efekt se po pár týdnech dostaví! No uznejte samy - 30 minut třeba 3 x týdně si snad vyšetříte...

Co vás čeká?

Díky speciálnímu kruhovému třicetiminutovému tréninku posílíte svaly, zpevníte tělo, zrychlíte metabolismu, spálíte tuky a tudíž zhubnete. Cvičení zvládnou i naprosté začátečnice. Nemusíte řešit ani svůj věk!

V čem spočívá kruhový trénink?

Během půl hodiny se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé, a to po zhruba třiceti vteřinách. Trénink probíhá na 8 hydraulických strojích a 8 aerobních stanovištích, které jsou logicky uspořádané do kruhu podle toho, zda se procvičuje spodní nebo horní partie těla. Na lekci se nemusíte předem objednávat, ani si dělat starosti s rozpisem lekcí. Vaše cvičení začíná ve chvíli, kdy přijdete. Nastoupíte na jakékoliv volné stanoviště a přesouváte se v kruhu stejným směrem jako ostatní. To vše pod vedením zkušené trenérky. Máte-li víc času, můžete samozřejmě cvičit i déle než jen půl hodiny.

KDE a KDY?

Expresky nyní najdete už na 16 místech v republice, do konce roku se otevřou další. Zapátrejte, zda máte Expresku  i ve vašem okolí. Otevřeno je každý den, i o svátcích.

Kolik to stojí?

Jednorázové zápisné je 600 Kč, dále  platíte 490 Kč/měsíc se smlouvou na celý rok, bez smlouvy platíte 590 Kč.

Více informací najdete na http://www.expreska.cz/

POZOR! Vyhrajte poukázky a cvičte!

Chcete to zkusit? V Překvapení č. 23 (vychází 6. června) najdete soutěž, ve které můžete vyhrát poukázky Expreska v hodnotě 600 Kč na zápisné a k tomu poukázky na 590 Kč na měsíční trénink.

Připravila Iva Vondrová

Foto: Expreska