Melounový shake

Melounovou inspiraci nabízí Překvapení 34/2025

Ingredience:

500 g melounu Bouquet

200 g mléka

4 lžíce bílého jogurtu

2 lžíce citronové šťávy

hrst jahod

POSTUP:

S melounem Bouquet, který je plný šťávy, a trochou jogurtu nebo mraženého ovoce, vytvoříte lahodný a zdravý nápoj.

Do mixéru vložte nakrájený meloun, omyté a stopek zbavené jahody, mléko, jogurt, citronovou šťávu a vše důkladně rozmixujte.

Můžete podávat s ledem a třeba s hutnou neslazenou šlehačkou navrch.

Tip: Hledáte-li rychlý způsob, jak si osvěžit den, melounový shake je přesně to, co potřebujete.

Připravila: Jitka Musilová

Zdroj a foto: www.nejmelouny.cz