PRAVDA o JARNÍ ÚNAVĚ

Už vám někdo řekl, proč jsme vlastně na jaře unavení? Berte vitamíny, minerály, choďte, dýchejte, otužujte se a jarní únava bude pryč.

21. 3. totiž začíná náš přirozený Nový rok a biorytmus přírody a cirkadiánní kód těla neoblbneme. Možná jste si toho všimli. V březnu jsme unavení, bez energie, hůře spíme, máme chuť na sladké a naše pokožka i vlasy se chovají jinak než během roku. Moderní medicína a vědci tomu říkají jarní únava.

Ve skutečnosti jde o něco mnohem hlubšího. A sice historii a fakta lesního národa. Slovanů, Germánů, Baltů. Podle původního pohanského kalendáře Nový rok nezačínal 1. ledna, ale 21. března – v den jarní rovnodennosti.

Lidské tělo je napojené na biorytmy přírody stejně jako zvířata. Cirkadiánní rytmus dodnes respektuje toto období a chová se stejně. Po dlouhé zimě náš organismus prochází přirozeným biologickým restartem. Co se v těle děje?

Během zimy máme: méně slunečního světla (a tímvitamínu D i magnezia a přirozených flavonoidů), méně čerstvých živin v potravě (minimum přirozených antibiotik, antioxidantů a vitamínů), méně pohybu – netvoříme adrenalin, oxytocin, dopamin a serotonin, více stresu, a tudíž kortizol stoupá; u mladistvých nepřirozeně hladiny testosteronu, estrogenu, androgenů všeobecně a inzulinu, které se bouří v období dospívání. Naše hormonální rovnováha se proto postupně vyčerpává nebo dokonce kolabuje.

Na jaře pak tělo začne resetovat svůj biologický systém. Dochází k zásadním změnám, které neseme nepříjemně: tělo obnovuje kožní buňky (zhoršují se ekzémy, lupénka, kůže se olupuje), vlasy mohou více vypadávat, aby začal nový růst. Není-li ovšem zatíženo toxiny.

Jak tělu pomoci přirozeně?
Na jaře potřebuje organismus hlavně tři věci: Světlo – více denního světla obnovuje cirkadiánní rytmus. Živiny – minerály, flavonoidy a antioxidanty pomáhají regeneraci.

Právě proto existují produkty a přírodní postupy, 
které podporují: rovnováhu nervového systému.