Co sbalit do cestovní lékárničky?

Období prázdnin a dovolených se blíží a s ním i balení kufrů. Mezi vším, co si s sebou na cesty chystáte, by neměla chybět ani lékárnička. Co do ní určitě přibalit?

Cestovní nevolnosti

Cestovní nevolnost neboli kinetózu má na svědomí aparát středního ucha. Během jízdy naše oči vidí to, co neodpovídá pocitům. Zatímco například v autě se nic nepohybuje, hýbe se všechno okolo něho a tak dochází k podráždění nervů, poklesu krevního tlaku a zvracení.

NÁŠ TIP: Z klasických léčiv je běžně k dostání žvýkačka Travel-Gum. Pokud dáváte přednost prášku, volně k dostání je například Kinedryl.

Záludné bolesti

Máte sedavé zaměstnání? Nebo po celý den stojíte třeba za pultem? Pak se může stát, že vás právě na vytoužené dovolené začnou bolet nohy, záda, klouby i svaly.

NÁŠ TIP: Přibalte univerzální prostředek proti bolesti svalů a kloubů Voltaren, jehož účinnou látkou je diklofenak, který můžete použít buď ve formě tablet, nebo prostřednictvím emulgelu. Tablety pomohou u bolesti kloubů, svalů, ale i hlavy a zubů. Emulgel pro vnější použití vetřete do pokožky přímo v místě bolesti nebo otoku. Má chladivý účinek a poskytuje výraznou úlevu. Pokud máte silné bolesti, je možné léčbu emulgelem zkombinovat s tabletami obsahujícími diklofenak, např. Voltaren Actigo Extra.

Zažívací potíže

Změna prostředí a stravy může u některých jedinců vyvolat průjmové onemocnění.

NÁŠ TIP: Vaše lékárnička určitě měla obsahovat Smectu, Imodium a Endiaron. Na nevolnost, pocity na zvracení a další zažívací potíže pomohou i kapky Iberogast.

Hmyz a alergie

Alergici si své léky jistě pečlivě sbalí. A co ti, kteří žádnou alergií netrpí?

NÁŠ TIP: Pro každý případ se vám bude hodit Fenistil gel, který spolehlivě pomáhá na otoky po bodnutí hmyzem, svědění, alergickou kopřivku a další kožní reakce.

Zrádná klimatizace

Prudká změna teploty v krku oslabuje odolnost a připraví tak příznivou půdu virům, jejichž přítomnost poznáte podle dráždivého kašle.

Klimatizace vysouší nosní sliznici, která je za ideálního stavu pokryta vrstvou vlhkého hlenu, jež nás před viry chrání. Jakmile se hlen v dýchacích cestách vysušuje, zvyšuje se riziko nákazy a opět se může objevit kašel.

NÁŠ TIP: Na suchý kašel můžete použít Sinecod, na vlhký Sinecosin.

Nachlazení

I na dovolené se může stát, že vás začne škrábat v krku, bolet hlava či trápit rýma. Uškodit vám mohlo podchlazení, cirkulace virů v uzavřeném prostoru letadla, nebo změny tlaku v letadle a při potápění.

NÁŠ TIP: Na rýmu se hodí Otrivin a nebo Vibrocil. Pokud se blíží „jenom" rýma, potřebujete především ošetřit zduřelou nosní sliznici, k čemuž se výborně hodí kapky do nosu Otrivin nebo Vibrocil. Při prvních příznacích virózy nebo škrábání v krku vám účinně pomůže Orofar, který jednak tiší bolest v krku, zároveň ale i ničí infekci.

Problémy očí

Preventivně vaše oči ochrání sluneční brýle. Z nadměrné zátěže, prachu, sluníčka, slané vody se občas objevuje lehký zánět očí, takže by na cestách rozhodně neměly chybět přípravky na ošetření očí.

NÁŠ TIP: Oční kapky Opthalmo-Septonex nebo borová voda.

Potřeby pro první pomoc

V žádné lékárničce by neměly chybět tlakový obvaz, obinadla, leukoplast odolná proti vodě, náplasti, vlhčené ubrousky napuštěné antiseptickým roztokem, teploměr, spínací špendlíky, nůžky, pinzeta, žiletka, antiseptikum, elastické obinadlo a dezinfekce pro ošetření drobných poranění...

Připravila: Andrea Melenová   Foto: archiv firem