Novoroční předesevzetí

Milé čtenářky, milí čtenáři,

zdravím Vás srdečně v novém roce 2021. Tak jaképak si letos dáváte novoroční předsevzetí? Má to vůbec smysl, když loňský rok, tedy spíše pandemie, s našimi bohulibými plány a předsevzetími dost nečekaně zatočila? Na plnění snů a soukromých plánů mnohde nezbyly čas, energie a peníze. Mnozí byli donuceni přehodnotit dosavadní způsob života, změnit práci, životní priority a hodnoty. Tou nejvyšší, jež se nezměnila, je naše zdraví, které si musíme všichni hýčkat a chránit. A nejúčinnější ochranou je zdravý způsob života. Co se týče zákeřné nemoci covid-19, nejlepší je pochopitelně vůbec neonemocnět, k čemuž jako prevence může pomoci očkování, ovšem než se na většinu obyčejných lidí vakcína někdy v létě dostane, musíme se spolehnout sami na sebe.

A tak jsem si přece jen 7 předsevzetí a k tomu pár soukromých plánů dala:

1. Jíst zdravě, ale střídmě

2. Pít víc vody a bylinkových čajů

3. Pravidelně chodit nebo běhat do lesa

4. Hodně spát

5. Nevyhýbat se slunci

6. Bystřit si mozek učením se cizích slovíček a luštěním křížovek

7. Najít si každý den důvod k radosti a smíchu...

Dokonce jsem si svá předsevzetí „vizualizovala" na nástěnku, protože jsem se dočetla (str. 44-45), že když na ni budu každý den koukat, budu mít větší šanci to všechno dodržovat. :) Zkuste to také. Nesmíme se nechat odradit, snít a plánovat je důležité v každé době.

Čeká nás letos určitě ještě hodně změn a těžkých zkoušek, ale věřím, že každý v sobě najdeme dost odvahy a energie, abychom rok 2021 přežili a prožili co nejlépe, smysluplně, s nadhledem a úsměvem.

Přeji Vám hodně zdraví, lásky, bystrý rozum a každý den aspoň jedno milé překvapení!  :)

Iva Vondrová