Vyzkoušejte blahodárné účinky čínského ovoce Goji

Zdravý životní styl se stává velkým trendem. Oranžové plody keře kustovnice čínské, jinak také zvané Goji, zaujímají na trhu se zdravou výživou důležité místo. Goji je dle mnoha vědeckých studií tím nejzdravějším ovocem, jaké existuje. Tradiční čínská medicína jej považuje za zdroj krásy, zdraví a dlouhověkosti.

Goji si díky neuvěřitelně vysokému obsahu vitamínů, minerálů, aminokyselin
a antioxidantů vysloužilo status nejprospěšnějšího ovoce světa.  Je skvělou volbou pro ty, kteří hledají čistě přírodní doplněk stravy, který dokáže nahradit účinky různých chemických preparátů, a přitom neobsahuje žádná umělá barviva, konzervační látky či ochucovadla. Velmi populární je i u hollywoodských hvězd, které Goji považují za elixír krásy a věčného zdraví. Důkazem blahodárných účinků těchto plodů na lidský organismus je dlouhověkost a pevné zdraví čínských mnichů a obyvatel žijících v oblastech provincie Ningxia, odkud pochází nejkvalitnější Goji  a která je zároveň jediným místem jeho velkoprodukce na světě.

Tradiční čínská medicína

Pro nás alternativní způsoby medicíny jsou v Asii pevným základem lékařství a přístupu ke zdravému životnímu stylu. Plody Goji jsou ve starých spisech čínských učenců a mediků nejčastěji zmiňovaným lékařským prostředkem pro každodenní použití. Jejich zdraví prospěšné účinky jsou v Číně známy již po staletí, do Evropy se však kustovnice čínská dostala relativně nedávno. Pravidelné užívání Goji reguluje tok životní a spirituální energie zvané Chi, posiluje tělo a ducha a vede k dlouhověkosti.

Goji - nejprospěšnější rostlina na světě

Pravidelná konzumace Goji pomáhá uchovávat a pěstovat krásu a vitalitu mládí. Jeho blahodárné účinky můžete pozorovat již po krátkodobém užívání. To vám potvrdí i Roman Šebrle, olympijský vítěz a světový rekordman v desetiboji, který patří mezi velké příznivce Goji. „Zpěvákům, hercům, sportovcům i manažerům dodává Goji energii a chuť do práce, na druhou stranu zlepšuje kvalitu spánku a eliminuje stres. A rád vám prozradím, že nejčastěji si z Goji dělají ranní smoothie. Kdo nestíhá, vylepší si den stoprocentním Goji džusem. Efekt nastupuje opravdu po dvou, třech týdnech. Ačkoli žijeme velmi aktivně a hekticky, vyhýbají se nám chřipky, migrény. Já osobně pozoruji rychlejší duševní i tělesnou regeneraci," říká Šebrle.

Proč užívat Goji

Nedávné zdravotnické testy prokázaly, že Goji má na naše tělo pozitivní účinky ve všech základních oblastech lidského zdraví. Pouhých 25 ml šťávy z Goji pokryje optimální denní dávku antioxidantů. Antioxidanty jsou důležité, protože chrání naše tělo před oxidačním stresem. Při oxidačním stresu dochází v těle k uvolňování velkého množství nebezpečných radikálů, které jsou původci rakoviny a dalších onemocnění. Schopnost antioxidantů pohlcovat volné radikály se vyjadřuje pomocí jednotky ORAC (oxygen radical absorbance capacity). Hodnota ORAC u Goji činí 59 930. Hodnoty ORAC u běžných potravin, jako jsou jablka, rajčata, mrkve či brambory, se pohybují v řádech stovek. Jejich obsah antioxidantů je tedy ve srovnání s Goji velmi malý. Goji díky svým antioxidačním účinkům posiluje imunitní systém, a tím připívá ke zdravému organismu. Užívání Goji redukuje stres, zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje střevní zažívání, zvyšuje energii, zlepšuje soustředění a zrychluje myšlenkovou aktivitu. Dále také posiluje kvalitu spánku a usnadňuje probouzení. Goji má široké spektrum využití a vhodné je i jako doplněk stravy pro sportovce. Pravidelné užívání zlepšuje atletické výkony, snižuje únavu a urychluje regeneraci.

Zdroj: www.himalyo.cz, www.albixon.cz