Proměňte své předsevzetí v realitu

Každoročně si svatosvatě slibujete, jak letos začnete pravidelně sportovat a skutečně zhubnete? V danou chvíli se splnění tohoto úkolu zdá jako naprostá samozřejmost. Realita ale bohužel už tak jednoduchá nebývá, většina takových plánů totiž mívá jepičí život.Pokud chcete tentokrát opravdu docílit vysněné postavičky, řiďte se radami, které pro vás sestavili odborníci ze společnosti KETTLER. V první řadě zapomeňte na rychlé diety, připomínající spíše hladovku. Tento přístup vede pouze ke zpomalení metabolismu a následnému nežádoucímu jo-jo efektu. Pokud si chcete vysněnou figuru udržet déle než do konce ledna, je nutné začít tentokrát úplně jinak. K dosažení perfektního těla je zapotřebí dodržovat základní pravidla, díky kterým se váš sen stane realitou.

Desatero hlavních zásad:

1. Buďte konkrétní a stanovte si reálné cíle

2. Vše si naplánujte

3. Dodržujte pitný režim

4. Jezte pravidelně a hlídejte si jídelníček

5. Bez cvičení to nepůjde

6. Kombinujte pohyb

7. Nebuďte v tom sama

8. Pochlubte se

9. Bavte se

10. Odměňte se

Tip na závěr: Běžecký pás Sprinter 3 Běžecký pás Sprinter 3 je vhodným pomocníkem pro trénink sportovců všech věkových kategorií. Začínající i zkušenější běžci ocení jednoduché ovládání, které umožňuje plynulé nastavení rychlosti běhu, stupně stoupání a předvolby cílových hodnot. Trenažér je vybaven přehledným displejem, díky kterému budete mít po celou dobu tréninku přehled o svých výkonech. Patentovaný systém odpružení šetří klouby a 6 tréninkových programů zaručuje rozmanitý trénink v teple domova.

Cena: 19 990 Kč

Více informací zde.