Jste zde: Úvodní stránka › Přehled výher

Přehled výher

2 knihy: Korejské halušky + Restart pro oči

Knihy pro zábavu i zdraví
2x balíček se 2 knihami

román

Korejské halušky (Dominika Sakmárová)

Jižní Korea není jen kimči a k-pop!
Vydejte se na zábavnou cestu po Jižní Koreji spolu s autorkou svérázného cestopisu Kočičí kožich a velbloud u Velké čínské zdi.Korejské halušky jsou druhou knihou sinoložky Dominiky Sakmárové.

Autorka znovu balí kufry a vydává se za dobrodružstvím, tentokrát ovšem s celou svou rodinou, navíc ještě o kus dál na východ - do hypermoderní Jižní Koreje, země, která musí být ve všem o krok napřed a kde berou platební karty i u stánku s cukrovou vatou...

zdraví

Restart pro oči (Agnes Blessingová)

Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny?

Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem?

A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání?

Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné schopnosti oka jsou oslabovány.

Trénované a odpočaté oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také k lepší schopnosti koncentrace, k nárůstu energie a k celkově lepšímu pocitu ze života.

Restart pro oči nabízí množství osvědčených metod, jak udržet silné a zdravé oči i tělo. Kniha je doplněna fotografiemi a ilustracemi a nabízí vám ta nejúčinnější oční cvičení, dechové a meditační sestavy, relaxační cvičení na záda a zklidňující masáže očního okolí a celého obličeje. 

Knihy věuje www.jota.cz