Přehled výher
Kniha:Cesta ledového muže
2x kniha
Cesta ledového muže
(Koen de Jong, Wim Hof)
Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu,
abyste trvale zářili zdravím?
Věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.
Dodá potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici...
Wim svou metodu vyvíjel několik desítek, uběhl půlmaraton v minus 30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu...
Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a síly a nechybí ani 30denní výzva pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Knihy věnuje www.jota.cz