Přehled výher
2 knihy: Digitální detox + Lagom - tajemství spokojeného života
2x balíček se dvěma knihami
duševní hygiena
Digitální detox
Orianna Fieldingová
- Kolik času denně strávíte zíráním do obrazovek?
- Je první věcí, kterou ráno uděláte, to, že sáhnete po mobilu?
- Necítíte se někdy zválcovaní přetlakem textovek, mailů a upozornění?
Možná přišel čas, abyste si dopřáli digitální detox a našli v přetechnizovaném světě ztracenou vnitřní rovnováhu. Na stránkách této knihy naleznete příklady, jak digitální technologie negativně vplývají na každodenní životy nás všech, ale i rady a tipy, jak se z jejich vlivu vymanit.
V žádném případě nejde o to, abyste techniku přestali používat úplně. Jen se opět stanete plně jejím pánem.
psychohygiena
Lagom
- tajemství spokojeného života
Niki Brantmatková
Stačí pár drobných změn v každodenním rytmu a získáte čas na věci, které jsou pro vás v životě nejcennější.
Lagom, švédské slovo, které znamená ani moc, ani málo, nebo také všeho s mírou. Zkrátka akorát.
Lagom je životní styl. Představuje filozofii, jež prostupuje všechny sféry života - promítá se do rodiny, partnerských vztahů, práce, výchovy dětí a také do vztahu k přírodě.
Lagom vás naučí nacházet potěšení a krásu ve zdánlivě jednoduchých věcech a vychutnat si radosti života bez zbytečného přepychu.
Knihy věnuje www.albatrosmedia.cz