MRTVICE NENÍ PRO STARÉ

Autor: Redakce

Možná vás mrtvice překvapí

Mrtvice je NEJČASTĚJŠÍ příčinou invalidity dospělých
Je TŘETÍ nejčastější příčinou úmrtí
Každý ŠESTÝ člověk na světě se s mrtvicí setká osobně
Každý ČTVRTÝ zasažený mrtvicí je mladší 65 let

Mrtvice prostě není jen pro staré. „Průměrný věk našich klientů je 45 let. Nejmladšímu klientovi bylo 19 let, ale běžně u nás rehabilitují třicátníci a čtyřicátníci" říká vedoucí ergoterapeutka Mgr. Veronika Slepičková z centra neurorehabilitace ERGO Aktiv, o.p.s..

Naštěstí díky špičkové akutní lékařské péči výrazně přibývá pacientů, kteří mrtvici přežijí. Nicméně se potom musí s jejími následky potýkat často po celý zbytek života. Nejtěžší je vypořádat se s poměrně výraznou invaliditou, která se projevuje jak formou fyzických, tak kognitivních řečových nebo smyslových hendikepů.

„Ztráta nebo poruchy mobility, řečových funkcí, schopnosti orientace, změna psychiky (výkyvy nálad a chování) či časté deprese jsou jedny z nejhlavnějších příčin jisté izolace lidí po cévní mozkové příhodě," uvedla Mgr. Veronika Slepičková, „Nicméně mnohé z těchto poruch se dají alespoň zčásti díky cílené neurorehabilitaci napravit a pacienty naučit lepší soběstačnosti a samostatnosti," dodala Veronika Slepičková, která se touto praxí zabývá více jak 5 let.

Ta nejlepší zpráva na konec. Více jak 90 % případů by se dalo předejít preventivními opatřeními. Dle Evropské organizace pro mrtvici SAFE je právě prevence klíčem k dlouhověkosti bez následků. Mezi základní pilíře preventivních opatření patří bezesporu zdravý životní styl, pravidelné lékařské prohlídky zaměřené na kontrolu krevního tlaku, arytmie, dále pak hladiny cholesterolu a krevního cukru.

Jedním z klíčových faktorů zdravého životního stylu je život bez dlouhodobého stresu. Ale jak ho v současné hektické době omezit? Třeba cvičením jógy, čchi-kungu a dalších tradičních cvičení. Fakt, že například jóga snižuje koncentraci stresových hormonů v krvi, dokumentují četné vědecké výzkumy. Jeden z výzkumů prokázal, že i pouhá desetidenní změna životního stylu postavená na principech jógy, umí snižovat riziko výskytu kardiovaskulárních nemocí v průběhu 10 následujících let (měřeno na základě tzv. Framingham Risk Score). Další tipy, jak na dlouhodobý stres se dozvíte na www.reknistres.cz.