Přehled výher
Kniha: Žijte bez diety
3x kniha
Žijte bez diety
(Joel Fuhrman)
Také máte pocit, že dnes jsou lidé tlustší, nemocnější a hladovější? Navzdory všem módním dietám a hubnoucím programům upadají do spirály potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání.
Mezinárodně respektovaný odborník Joel Fuhrman specializující se na prevenci a léčbu nemocí pomocí výživy nabízí ve své publikaci revoluční přístup, který může pomoci vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko spočívá v pověstné rovnici:
Zdraví = Živiny / Kalorie.
Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich sníte, tím spíše umožníte organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a vás čeká delší a zdravější život.
Knihy věnuje www.kniha.cz